Szomatodráma
A test és a lélek egységet alkot. A test üzeneteinek (betegségeinknek, tüneteinknek) megjelenítése, megértése által közelebb juthatunk önmagunkhoz és elindulhatunk a gyógyulás felé vezető úton.
Dr. Buda László módszere játékosságával és elfogadó, szeretetteljes attitűdjével elvezet az önszeretet és a mélyreható öngondoskodás felé.
Már kisiskolásként felfedeztem, hogy testem miképp siet segítségemre
Például egy nehéz dolgozat előtt megjelenő mandulagyulladással, vagy erős hasfájással, hogy távol maradhassak egy riasztó helyzettől. Később is megfigyeltem, hogy bizonyos élethelyzetekhez mindig ugyanazok a tünetek társultak, szinte biztosan bejósolható módon.
Mindenkinek van egy története. Ha nem tudod még, hogy a tiéd hogyan folytatódik, keress, hogy megírhasd a folytatást!
A mindennapok során
szinte természetesnek vesszük, hogy testünk több-kevesebb ételért, italért és alvásért cserébe teszi a dolgát, és kiszolgálja igényeinket. Olykor azonban betegségek, tünetek, és az általuk okozott kellemetlenség, vagy fájdalom megálljt parancsol. Igy hívja fel a figyelmünket arra, hogy valami kibillent, változtatásra van szükség. A test üzeneteinek megértéséhez ugyanolyan figyelemre, empátiára és türelemre van szükség, mint az emberi kapcsolatokban, vagy kommunikációban.
A Dr. Buda László által kidolgozott módszer
a Szomatodráma, a betegségek hátterében álló történetek színpadra (szőnyegre) állításával rálátást enged a szervekről, tünetekről, betegségről, érzésekről bennünk élő képekre.
Ezek külső szereplők által megelevenített, kivetített formája segít tudatossá tenni az addig árnyékban lévő összefüggéseket. A felismeréseket és a tudatosulást követő döntéshozatal és aktív cselekvésen alapuló változtatás testi-lelki szinten segíti az önismeret és az öngyógyulás folyamatát.
Mindenkinek van egy története. Ha nem tudod még, hogy a tiéd hogyan folytatódik, keress, hogy megírhasd a folytatást!
Azoknak ajánlom, akik
- akik testi tüneteik, betegségük hátterét szeretnék megfejteni,
- meghittebb, szeretetteljes, elfogadó kapcsolatra vágynak saját testükkel, önmagukkal,
- a mások általi visszatükrözés segítségével szeretnének elmélyülni önismeretükben,
- elakadásaik, személyes és családi mintázataik gyökerét keresik,
- a cselekvésre, játékos szerepvállalásra épülő módszert helyezik előnybe a kizárólag verbális módszerekkel szemben,
- szívesen dolgoznának aktuális életkérdéseken egy elfogadó, szeretetteljes hangulatú 4-5 fős csoportban, (vagy egyéni konzultáció keretében),
- gyermeki nyitottsággal, kíváncsisággal, játékossággal tudnak önmaguk és mások története felé fordulni.
Válj te is életed színpadának főszereplőjévé!
Próbáld ki, játssz te is velem!