Ultrarövid Terápiás Konzultáció
Az Ultrarövid Terápia®
Dr. Buda László által kifejlesztett gyors, mély, hatékony egyéni konzultációs módszer. (A módszerről bővebben a https://ultrarovidterapia.hu/ oldalon olvashatsz.)
Az egy alkalmas, 1,5-2 órás találkozás során a téged, (klienst) aktuálisan leginkább foglalkoztató téma, kérdések mentén dolgozunk. Kiindulópontunk lehet testi, vagy lelki probléma egyaránt.
Mindenkinek van egy története. Ha nem tudod még, hogy a tiéd hogyan folytatódik, keress, hogy megírhasd a folytatást!
Miben tud segíteni?
Hogyan működik?
Az Ultrarövid terápia
(UT) a hosszútávú terápiás folyamat kialakítása helyett egy gyors, mély, hatékony találkozást kínál. Konzulensként együttérző jelenlétemmel kísérlek, értő hallgatással figyelem az előttem feltáruló élettörténetet.
Ebben a nyugodt térben önmagadra hangolódhatsz
és elindulhatsz a legmélyebben rejlő érzelmeid felszabadítása felé. Az aktuális helyzetből kiindulva a múltba vezető elakadásokhoz, újra és újra ismétlődő élethelyzetek gyökereihez jutunk.
Ebben egy kommunikációs játék
lesz segítőnk
melynek során képzeletünk által megjelenített személlyel/személyekkel, vagy a testednek, lelkednek fontos szereplőjével beszélgetünk. Az ülés ezen részében alkalmad nyílik múltban rejlő érzelmeid: sérelmeid, fájdalmaid, indulataid, vagy épp hálád kifejezésére, rendezetlen kapcsolatok szálainak elvarrására. Az én szerepem, hogy támogató jelenléttel, empátiával és tudásommal segítsek kézben tartani a történéseket.
A folyamat végére
saját tempódban haladva juthatsz érdemi döntések meghozatalához és kimondásához: eddig hátráltató érzések, mérgező kapcsolatok, szükségtelenné vált szokások elhagyásához. A komfortzónából való kilépéssel hatalmas, addig lekötött energiák szabadulnak fel, melyek aktivizálják a minden emberben, így benned is ott rejlő öngyógyító képességet.
Mindenkinek van egy története. Ha nem tudod még, hogy a tiéd hogyan folytatódik, keress, hogy megírhasd a folytatást!
Azoknak ajánlom, akik
Önismereti útjuk során
- egy új nézőpontból is rácsodálkoznának belső folyamataikra,
- elakadásuk okait keresve fókuszáltan szeretnének ránézni életük egy szeletére, s rövid idő alatt előbbre lépni.
Testi tüneteik üzeneteit
- egyéni módszer keretén belül szeretnék megfejteni.
- megvan bennük az igény és a bátorság az önmagukkal való szembenézéshez, érzelmeikkel való találkozáshoz, a döntéshozatalhoz és a változtatáshoz.
- nyitottak a módszer lényegét alkotó játékos, elképzelt beszélgetésre, vagy csak kíváncsiak és szeretnék kipróbálni a módszert.
Mindenkinek van egy története. Ha nem tudod még, hogy a tiéd hogyan folytatódik, keress, hogy megírhasd a folytatást!